【桑葚泡冰糖的制作方法 桑葚泡冰糖怎么做】
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1、准备食材 。桑葚干、冰糖 。把桑葚和冰糖放入杯子 。倒入热水 。随着温度的变化，水的颜色也会变化 。再随着时间的变化，水的颜色会更浓一些，冰糖也逐渐再化开 。
2、将桑葚放入锅中，加入适量的清水进行熬煮 。首先需要将水烧开，然后再文火熬煮十分钟就可以了 。这种方法制作出来的桑葚水，不仅味道酸甜，在睡觉之前的一个小时服用还具有安神的作用，特别是血虚所导致失眠的患者更是应该多吃一些，能够有效的提高睡眠质量 。
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