心梗病人冬季早晨出门,有心血管的病人冬天能不能早晨出去锻炼
有心血管的病人冬天能不能早晨出去锻炼患有心血管病的人冬季运动需留意两点：
（一）清晨锻炼不可取
研究证明，患有心血管病的人在早晨过早运动会直接对血压和心律的速率有很大影响 。
事实上，早上9-10点是最适合患有这类疾病的人锻炼的时间 。
（二）不可做剧烈运动
患心脑血管疾病的人最忌讳的是剧烈运动，剧烈运动可让人在瞬间心跳加速，呼吸加快 。
但心血管病的人在冬季可以做一些轻松的运动，例如：散步、瑜伽、太极等偏于舒展类的健身运动 。
做完运动后，不应该马上坐下或躺下休息，而应该动动、走走，不应该立刻停下歇息 。
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患有心肌梗塞的老人.在冬天应该注意哪些问题?气温变化是发病主要原因
冠心病之所以在冬季高发是因为心血管对温度的变化很敏感，冬天随着气温的降低，寒冷刺激血管收缩，使血液粘稠度增加，血流量减少，耗氧量增加，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，甚至心肌梗死；
一些冠心病患者还患有高血压等慢性疾病，在气温变化较大的情况下血压会发生波动，血压一升高就增加了心肌的耗氧量，容易导致心绞痛症状；
另外，冬天天气寒冷，运动量减少了，出汗也少了，使得人体血脂的摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血管内凝血倾向增高，容易形成血栓，诱发心梗；
再有冬季是呼吸系统疾病的高发期，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，些疾病都会使冠心病患者加重病情 。
从多方面做准备打好保卫战
因此冠心病患者在入冬前要做好准备，从多方面预防：
首先最好在医生的建议下做必要的检查，并且在医生的指导下调整服用药物；冠心病患者在寒冷的冬季，一定要注意防寒保暖，特别是脸和四肢的保暖 。在温度低的时候应该避免外出，以免受到冷空气的刺激 。但是为了增强机体抵抗力，天气好的时候应该适当进行一些室外活动 。在锻炼时应注意不要太早，因为早晨交感神经的兴奋性占优势，儿茶酚分泌增加，会使血管收缩，血压升高，导致冠心病、心绞痛及心肌梗塞的发生 。无论是家还是工作环境都应该注意房内空气的流通，如果房内长时间不通风，会导致房间里缺氧，极易诱发冠心病，这样也不利于感冒和上呼吸道感染的预防 。
在饮食上要注意多吃纤维素，这样可以刺激消化液的分泌及肠蠕动，有助于胆固醇排出，可防便秘并降低心绞痛和心肌梗塞的发作率；冬天体内极易缺乏水，多喝水可以降低血液粘稠度，防止心肌梗死 。
另外，王怀祯主任还提醒老年冠心病患者和家人应注意如果患者出现无明显诱因的突发性心前区或肩背部疼痛，或突然出现憋气，嘴唇发绀，剧烈咳嗽、咯出粉红色痰、不能平卧等症状时要警惕急性心梗的发生，应立即送到医院抢 。
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【心梗病人冬季早晨出门,有心血管的病人冬天能不能早晨出去锻炼】
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